6.º Dia!!!!! Amanhã é o último!!
Hoje pode comer-se até 3 bifes de vaca ou frango grelhados, legumes e verduras.
A Sopa deve ser comida pelo menos uma vez durante o dia de hoje.
Ao Pequeno Almoço comi Sopa.
Para lanche da manhã e lanche da tarde trouxe 2 cenouras.
Ao Almoço Sopa, Rúcula, pepino e 1 bife de frango grelhado.
Ao Jantar Legumes na Wok e um bife de frango grelhado.
Hoje pode comer-se até 3 bifes de vaca ou frango grelhados, legumes e verduras.
A Sopa deve ser comida pelo menos uma vez durante o dia de hoje.
Ao Pequeno Almoço comi Sopa.
Para lanche da manhã e lanche da tarde trouxe 2 cenouras.
Ao Almoço Sopa, Rúcula, pepino e 1 bife de frango grelhado.
Ao Jantar Legumes na Wok e um bife de frango grelhado.
Ainda vou no segundo dia...
ResponderEliminarSó vais fazer uma semana?
É hoje o último dia. Paro dois e recomeço!!
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