A importância dos Legumes

Não é segredo o meu gosto pela comida oriental.

Aprecio não só os sabores como as formas simples como qualquer refeição é elaborada.

O facto de ser uma comida com muitos legumes e pouca gordura assume particular interesse quando estou em dieta.

Descobri esta pirâmide... Não é à toa que a longevidade dos asiáticos é das maiores do mundo e que vê pouca gente gorda com os olhos em bico!